欢迎收看今天的健康新知单元。您是否曾经听说过「针灸」？这项源自中国的传统医学疗法，如今正受到全球越来越多人的关注与信赖。
针灸是透过将极细的针具插入人体特定穴位，来调节气血、疏通经络，达到治疗与保健的效果。临床上，针灸常被用来缓解头痛、腰酸背痛、肩颈僵硬，甚至还可改善失眠、消化不良与压力相关症状。
根据世界卫生组织的报告，针灸已被证实对超过百种病症具有正面疗效。现代医学研究也指出，针灸可刺激大脑释放内啡肽，产生类似止痛药的效果，且副作用相对较少。
然而，专家也提醒，进行针灸应选择合法执业的专业针灸师，并确认使用无菌抛弃式针具，以确保安全与卫生。